Untuk mempersiapkan para calon Mama terhadap hadirnya Buah Hati, Mama perlu mengenali tanda kehamilan yang sehat. Perhatikanlah tanda-tanda berikut untuk memantau keadaan kehamilan anda.
- Berat badan bertambah
Seiring dengan pertumbuhan Buah Hati di dalam badan Mama, maka Mama akan mengalami juga pertambahan berat badan. Tapi tenang saja perkembangan berat badan menunjukkan tanda kehamilan yang sehat dengan biasanya mengalami kenaikan 11,5-16 kilogram. Namun tetap perlu berhati-hati agar tidak obesitas ketika hamil.
- Indera yang lebih sensitif.
Indera menjadi lebih sensitif dibandingkan sebelumnya terlebih indera penciuman. Hal ini dapat menyebabkan morning sickness namun tenang saja hal ini merupakan hal yang wajar. Selain indera menjadi lebih sensitif mungkin juga terdapat perubahan suhu tubuh, sehingga menjadi sensitif terhadap suhu ruangan. Indikasi lainnya adalah Mama mengalami ngidam saat hamil muda.
- Payudara sensitif
Bagian tubuh lainnya yang menjadi lebih sensitif ialah payudara. Sering disebut sebagai bagian tubuh pertama yang mengetahui saat kehamilan. Contoh payudara yang sensitif adalah dengan merasa nyeri ketika disentuh, terasa lebih berat atau berisi dibandingkan sebelumnya, atau indikasi lain yang menyerupai PMS.
- Perubahan hormon
Perubahan hormon selain mempengaruhi beberapa aspek fisik yang telah disebutkan di atas seperti perubahan suhu tubuh, perubahan pada payudara, terdapat juga perubahan mental seperti mood swing. Walaupun itu mood swing ketika hamil merupakan hal yang wajar dan menjadi tanda kehamilan yang sehat.
- Sering buang air kecil
Beberapa Mama tersugesti untuk buang air kecil lebih sering namun terdapat penjelasan lain. Dengan semakin besarnya bayi, maka akan menekan kandung kemih karena kandung kemih terletak di bawah rahim.
Sekian tanda kehamilan yang sehat, bila Mama dan Papa tertarik dapat membaca artikel selanjtunya mengenai teknik melahirkan sebagai referensi kelak setelah hamil secara sehat.
2 thoughts on “Tanda Kehamilan yang Sehat”